为全面做好职工心理健康关爱工作，1月8日，由同江市总工会主办的“职工心理援助”活动在同江市长恒热电有限公司举行，特邀佳木斯市心理咨询师协会的治疗师为干部职工进行心理援助，相关单位负责人参加活动。

在座谈会上，心理治疗师为长恒热电的员工们提供了心理辅导。治疗师首先引导员工们进入放松状态，通过深呼吸练习或简短的冥想来缓解身体的紧张。当员工们放松之后，治疗师邀请他们分享目前最困扰自己的问题或情绪，鼓励他们坦诚地表达自己的感受。随着对话的深入，治疗师协助员工们识别并挑战那些不合逻辑的负面思维，逐步替换为更积极、现实的认知模式。最后，治疗师为广大员工制定了具体的情绪管理技巧、压力应对方法等，确保他们在面对未来的挑战时能够更加自信与从容。

同江市将持续开展职工心理健康疏导活动，为广大干部职工提供更加全面、专业的心理健康服务，提升他们的心理韧性和幸福感。